| メタボ！？「げっちょ虫」 |
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３月２５日 （ 火曜日 ）  → 短時間  ＆ 
今日は 町の集会がある為に 午前中 買出しへ
私の担当は お菓子 ＆ 飲み物
集会は 午後７時から
それまでの時間 は チョッとの～んびり
夕方４時頃 突然の 大雨 ＆ 雷   ｺﾜｧ～
こぉ～んな状況の中 集会 行きたくないなぁ～
と 思っていたら・・・
しばらくたって 雨 ＆ 雷 は 静かになった
今日の集会は ただの雑談集会 
話題になったのは・・・ メタボ！
メタボ検診 が ある為に
ダイエットの話で盛り上がった
どうしたら痩せるんだろう？
何を食べたら良いんだろう？
運動はどうしたらいいんだろう？
と・・・ マジ みんな真剣だった
確か 男性は８５センチ以上 女性が９０ｃｍ以上
と 基準になっていたような気がするけど・・・
チョッとそれって変かなぁ～ と 疑問！
身長やらは 関係無いのかなぁ～～？？
例えば ウエストサイズ と 腹回りの差が
○○ｃｍ以上 は メタボ！ とか・・・
うぅ～～ん？ なんだか基準が中途半端のような
メタボの基準って 誰が考えたんだろう？？
もうチョッと 基準を明確にしなきゃ～
今の基準じゃ～ 曖昧過ぎるような・・・
まぁ～ 先ずは健康管理！
コレをちゃんとやってれば なんとかなるかな！？
健康の基本 それは 食からだから
ヤッパ バッチリ考えた 食事をしなきゃ～
と またまた 改めてそう思った
３月２５日・・・
 誕生花
＜片栗＞ 初恋
 誕生石
＜ルビー＞ 情熱
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3月25日（火）23:59 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理
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