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もう夏ぽいネッ
２０２０年 ６月 ４日（木）
６月 季節感は もう夏だねぇ～～
今日は 気温もグングン上がって
多分 ３０℃は超えていたみたい
まだ 湿度が低い分 汗ダラダラにはならないけど
ヤッパ 体感は暑～～い！
これで セミが鳴き出したら・・・
ﾌｩ～
今は 例年になく マスクをしているので
余計に暑く感じてしまうんだろうネッ
今週末は 掛け布団を夏用に交換して
睡眠の質をバッチリにＵＰさせなくちゃ～！
もう みんなは布団の交換したのかな？
寝具は質の良い眠りには大重要！ と 言われる
なので 寝具を変えて 質の良い眠りで
ず～～っと元気！ を 維持して行きたい
睡眠と食事 で 最高の元気を！！
明日は金曜 週末だぁ～～
色々あるけど がんばんべ～～
Jun.4(Thu)23:21 |
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