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プルプル＆ブラブラ　ダイエット

２０１３年　１１月　１４日　（木）　　高１８℃　－　６℃

寒くなると　段々　動かなくなる
でもでも　お腹はしっかりチャ～ンと減る

動かず食べる　＝　ヤッパ太る　

そこで　とっておき　超簡単ダイエット
プルプル　＆　ブラブラ　ダイエット

プルプル揺れるお肉は意外と痩せやすい！　らしい
暇な時に　お肉をプルプルさせるだけでも　効果あり！
っと　ソォ～～んな事を言ってた

また　手首を３０秒程ブラブラさせると
手首の太い血管が動く事により血流が良くなり
毎日続けていると　体脂肪が減る！　らしい

効果が絶対ある！はないと思うけど
運動不足解消には　超簡単で続けやすそう　

今年の冬　は　コレで現状維持！　デス　


11月14日（木）22:48 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理

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