プルプル&ブラブラ ダイエット |
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| 2013年 11月 14日 (木) 高18℃ - 6℃
寒くなると 段々 動かなくなる でもでも お腹はしっかりチャ~ンと減る
動かず食べる = ヤッパ太る
そこで とっておき 超簡単ダイエット プルプル & ブラブラ ダイエット
プルプル揺れるお肉は意外と痩せやすい! らしい 暇な時に お肉をプルプルさせるだけでも 効果あり! っと ソォ~~んな事を言ってた
また 手首を30秒程ブラブラさせると 手首の太い血管が動く事により血流が良くなり 毎日続けていると 体脂肪が減る! らしい
効果が絶対ある!はないと思うけど 運動不足解消には 超簡単で続けやすそう
今年の冬 は コレで現状維持! デス
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11月14日(木)22:48 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理
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