| １時間程雨が降る |
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昼食 お好み焼き
オートミールを粉砕した粉で作る
小麦粉ではない為 グルテンフリー
～ 具 材 ～
キャベツ・キャベツの芯・豚肉・玉子
キャベツの芯 が 大量にあり
消費する為 お好み焼き に する
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昼食後 デザート
毎度お馴染み バナべリヨーグルト
ブルーベリー の ポリフェノール は
抗酸化作用もあり 血管にも良い♪
目だけじゃなかったんだぁ～
これって 健康食 にもなりそう
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夕飯 の おかず
★ＨＰで蒸し鍋
※キャベツ・もやし・ニラ
豚肉・ウインナー
ポン酢ニンニクだれで頂く
★厚揚げ焼き（ご飯の代わり）
※お醤油で頂く
☆作り置き・・・
夕飯 何しようかなぁ～ っと
スッゴイ悩んだ挙句・・・
フッと思い付いた 蒸し鍋
ポン酢ニンニクだれ が さっぱり
お野菜も沢山摂取出来て良い！
ご飯を炊くのを忘れていた為💦
ご飯の代わりに 厚揚げを焼いた
外をカリッと焼いたら もう絶品♪
充分 ご飯の代わりになる
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ＨＰ で 蒸し鍋
佐賀 季楽には中々行けないので
なんちゃって 蒸し鍋
これは これで 旨～～い
本当は大きなＨＰで作りたかった
２０２５年 ７月１２日（土）  ／ 
※ 最低２６℃ → 最高３５℃
朝は ガッツリ晴れ 陽射しは強い
昼過ぎ頃から 雲がドンドンわいてくる
３時頃になると シトシト雨 からの
ザァ～っと 本降りになった
や～っと 普通に雨が降った
これで 農作物 喜ぶかなぁ～ ？
しっかり雨が降ってくれたおかげで
やっと ホカホカから解放された
夜は 変わらず ヒンヤリしているものの
雨が降ったせいか 多少ジメジメ
ただ 梅雨時期程では ない
昼間は厳しい暑さ 夜は暑さから解放
まだ これだけで救われるわぁ～
まだまだ夏は始まったばかり
気を抜かず 暑さに立ち向かって行こう！
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7月13日（日）00:10 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理
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