げっちょ虫
 
     
 



日々の日記
~説明~
たわいの無い日々の日記!
毎日を生きた記録として・・・


プルプル&ブラブラ ダイエット

2013年 11月 14日 (木)  高18℃ - 6℃

寒くなると 段々 動かなくなる
でもでも お腹はしっかりチャ~ンと減る

動かず食べる = ヤッパ太る 

そこで とっておき 超簡単ダイエット
プルプル & ブラブラ ダイエット

プルプル揺れるお肉は意外と痩せやすい! らしい
暇な時に お肉をプルプルさせるだけでも 効果あり!
っと ソォ~~んな事を言ってた

また 手首を30秒程ブラブラさせると
手首の太い血管が動く事により血流が良くなり
毎日続けていると 体脂肪が減る! らしい

効果が絶対ある!はないと思うけど
運動不足解消には 超簡単で続けやすそう 

今年の冬 は コレで現状維持! デス 



11月14日(木)22:48 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理

冬 机の上のアイテム

 ヤ~ッパ みかん コタツの上なら 最高のアイテム 


2013年 11月 13日 (水)  高17℃ - 低6℃

冬!って言えば ヤッパ 机の上にはみかん 
コタツの上に乗ってるみかん もぉ~最高!

しかし 我が家には コタツが無い 
小さなコタツ… 置きたいなぁ~~



11月13日(水)18:12 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理

この冬1番の冷え込み

2013年 11月 12日 (火)  高13℃ - 低6℃

数日前まで 半袖OK! だったのに
一気に 真冬 だぁ~~~  

日本中 が 冬・冬・冬 で さぶぅ~~~   
各地からは雪の便り 
北海道の多い所では 60cm近く積もったとか・・・

今年の冬は なんだか 寒そう な 予感

でも そぉ~んな寒さを吹き飛ばしてくれたのが
グラチャン 女子バレー 

ヨーロッパチャンピオン ロシアに31で勝ったぁ~~ 
明日もこの調子で  ガンバレ日本 



11月12日(火)22:25 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理

最近よく目にするPCの広告は…

          ↑     ↑     ↑  ( コ レ ) 
    最近よく見る広告… 調べたら詐欺みたいな事書いてた




2013年 11月 11 (月)  高14℃ - 低11℃

最近良く目にする この広告・・・
「PCのパフォーマスが低下してます」と出る
検索で調べてみたら 詐欺広告 と 書かれてた

クリックさせてソフトを売りつける商法
ウィールスはない様なのでPCには無害らしい

使っているPCのパフォーマンスが低下してるのかな と
クリックをしないように って書かれてた

広告が出ないようにもできるみたいだけど・・・
気にしなければ良い事 なので 無視 デス
本当 色んな商法があって ビックリだなぁ~  


今日 陽射しが弱く 風が冷たい
 冬  が 来たんだなぁ~っと
慌てて冬支度に取り掛かる

と 言っても 靴下はいて上着きただけ  
でも そろそろ暖房機をださなくちゃ~

流行ってる インフルエンザ要注意 
 



11月11日(月)18:09 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理

なんだかなぁ~ 楽天…

2013年 11月 9日 (土)  高21℃ - 低11℃

日本シリーズ 感動の歓喜に沸いたあの日から
まだ興奮も冷めきらないうちに・・・

楽天市場の価格偽装の報道 

今月に入り ホテルの誤表記?に始まり
有名デパートやら 芋づる方式に湧いて出て来た

誤表記 なのか 偽装 なのか・・・ 微妙な発言
あぁ~~~  っと 溜息をついていたら

今度は楽天市場・・・

ネットショッピングは殆ど楽天でやっいてたので
なんだかなぁ~~~ って気分

だけど ネットで商品を購入する時に
まさかリサーチをせずに購入するとは思わないけど・・・

しかし 1個1200円のシュークリームは・・・ 
驚きの値段設定 に ビックリ

信頼していた分だけ チョット ショック

しっかり規約を守って 頑張っているショップさんが可愛そう
違反をしたショップさんは是非公表して欲しい

せっかく 東北・楽天優勝 で 感動したのに
こんなガッカリするような事が起きて 凄く残念! デス 



11月9日(土)18:05 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理

三日月

          夕方 南の空 に 綺麗な形 の 三日月  



2013年 11月 8日 (金)  高22℃ - 低11℃ 

昼間は半袖でOK! の ポカポカ陽気 
とっても過ごしやすい 1日に気分もルンルン

夕方南の窓を閉めようとしたら
ス~ッゴク綺麗な形 の 三日月発見
夕暮れ時の静かな時間 空が少し赤く染まってた

今日もまた1日が終わるんだなぁ~っと
しばらく空を眺め 窓とカーテンを閉めた

何事も無く 今日を無事に過ごせた事に 感謝!
何事も無く 今日を無事に過ごせた事に ありがとう!



11月8日(金)17:42 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理

笑うって・・・

2013年 11月 6日 (水)  高21℃ - 低11℃

今日は一日中 ズ~ッと くもり空
段々 冷えて来たなぁ~~ 
そろそろ 冬の足音 が 聞こえて来そう

久し振り に 楽しい会話がはずみ 
思いっ切り笑った 笑い転げた 

涙が出るくらい笑ったのって・・・ 久し振り

人と話すって こぉ~んなに楽しかったっけ!?

ふと・・・ そんな事思った

笑って 笑って 笑い転げていたい! と
いつも いつも そう思ってた
そう思っていたのに・・・
いつの間にか 心から笑う事を忘れてた

笑っていたい! と 願ってる私が
心から笑う事を忘れていたなんて・・・
なんだか 凄い寂しさ を 感じた  

でも昨日は ココペリ が 来てくれたし
これからは笑える毎日がやってくるネッ 

たぁ~くさんの幸せと笑いに包まれるよう
ココペリにいっぱい笛を吹いてもらおぉ~~っと 



11月6日(水)20:29 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理

ココペリ(精霊)

   今日 我が家にやって来た ココペリ(MIX)総合運UP 



2013年 11月 5日(火)  高21℃ - 低11℃

ココペリ(精霊) が 来ましたぁ~~~
幸せを呼ぶ精霊 と 言われているそうで・・・

むちゃくちゃ可愛かったので 即買い 

色によって運気が違うみたいだけど
欲張りな私は 全部! と 言う 願いを込めて
MIX 総合運UP を ゲット

いや~~ マジ超可愛い!
今日はズ~ット 肌身離さずの状態


今夜は寝る時も 多分 一緒 
枕元に置いて 寝ヨォ~~っと 
 


~ ココペリ の 紹介 ~

ココペリとは、アメリカインディアンの遺跡に描かれている、笛を持った陽気な精霊のことです。
この精霊たちが笛を吹くと、花が咲き、緑が生い茂り、食物が実り、動物たちは子を産み落とすなど、幸せを運んでくれると伝えられています。
ココペリはネイティブアメリカンの中で発芽と豊穣を体現した神的シンボルとして崇められ、現代も生活の中におおく取り入れらており、特に子宝や安産、魔除け、厄除のお守り。



11月5日(火)18:17 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理

猫しゃん

 1年近く 我が家に毎日遊びに来る 猫しゃん 


 何処で何をしてきたのか… 片方に黒いヒゲが… 


 何をする訳でもなく ただジィ~ッとくつろいで帰ります(笑) 



2013年 11月 4日 (月)  高21℃ - 低16℃

ポカポカ 暖かい陽気 
いつも我が家にフイッと遊びに来る 猫しゃん登場!

って・・・あれ?? いつもとお顔が違う・・・
何をして来たのやら 左側だけにヒゲが・・・

なんだか 愛嬌のあるお顔に 

でも 猫しゃんは そぉ~んなのお構いなしに
ゴロンゴロ~ン と くつろいでいました 

何も無い 穏やかなひと時 
猫しゃん と の~んびり & ま~ったり
今日もお互い元気で良かったネッ  



11月4日(月)17:44 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理

東北 バンザ~イ

 東北・楽天 日本一 おめでとぉ~~ 


2013年 11月 3日 (日)  高19℃ - 低17℃

日本シリーズ 最終日 楽天  巨人
3対3 で 迎えた 最終決戦 

あの日を吹き飛ばすかのような・・・ 
あの日を忘れさせてくれるような・・・
盛り上がる球場 湧き立つ歓声 

球団設立9年目にしての 日本一
星野監督の言葉 が 凄く印象的だった

東北に笑顔を・・・ 東北に夢と希望を・・・

楽天の日本一は キット 皆に勇気をくれた
諦めずにやれば出来るんだ! と 教えてくれた

東北 バンザ~~イ 

楽天 おめでとぉ~~   



11月3日(日)23:25 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理

11月の始まりぃ~

11月 1日 (金)  高24℃ - 低11℃

今日から 11月 が スタート!
朝はもう ヒエェ~~ッとしてて 寒かった 

今年もラスト2ヶ月! って事で
今日は自分の部屋の模様替え & 掃除
これで 気分もスッキリ 

とにかく 不要な物はドンドン処分して
部屋 も 心 も 軽~~くしなくちゃ!!

だけど どぉ~~しても捨てられない 物・・・
それだけは しっかり 綺麗に保存して
大切に 大切に ズーット 大切に・・・ 

それから 今日見つけた 片道切符
うぅ~~んと 昔の片道切符・・・
使う事が出来なかった 片道切符・・・ 

廻り道 遠回り し過ぎちゃったなぁ~~



11月1日(金)23:36 | トラックバック(0) | コメント(2) | 日々の日記 | 管理

木漏れ日

2013年 10月 31日 (木)  高22℃ - 低11℃

穏やかな 秋の陽射し ふんわり暖かい
木の葉の隙間から差し込む陽射しが とても綺麗

移り行く季節を肌で感じ 深まる秋を見送る

今日で10月も終わり・・・
10月は 何度もやって来た台風騒ぎで
アッ! と 言う間に過ぎた様な気がする

今年もラスト2ヶ月 と なりました 
気合い入れて行かなくちゃ~~  



10月31日(木)18:34 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理

良い香りぃ~

 今年も満開 の 金木犀 自然の芳香剤! デス 


 気が付くと デ~ッカイ金木犀になっていました 



2013年 10月 27日 (日)  高22℃ - 低10℃



ひんやりとした 朝 チョットさぶぅ~ 
窓を開けたら・・・ 金木犀の香りが凄い
部屋中 金木犀の香り に なった 

今年は例年よりチョット遅い開花らしい

真っ青な秋空 と 金木犀 風が心地良い 
道路端には ススキが咲き出してる
ススキ狩りにでも 行こうかなぁ~~ 



10月27日(日)22:35 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理

またまた台風

2013年 10月 23日 (水)  高21℃ - 低18℃

10月も下旬だと言うのに 2つの台風が接近中
どちらとも勢力が強く・・・ 心配

27号(フランシスコ) 28号(レキマー)
28号の中心気圧 今日現在 905hpa 
26日頃 27号・28号が合体しそう・・・
どうなるんだろう???

前回の台風 で 伊豆大島 に かなりの被害が出た
もぉ~~ これ以上の被害は出て欲しくない!
ただ ただ そう願うだけ・・・

自然災害・・・ 
どうすれば身を守る事が出来るんだろう?
どのタイミングで避難すれば良いんだろう?
避難する時って何が必要なんだろう?

なぁ~んにも知らない事ばかり・・・ 

今後の為 に 避難場所へ行く時に必要な物 
それを バッチリ調べて 揃えておかなくちゃ~~



10月23日(水)20:20 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理

カフェ気分

                 ~気分はチョット カフェ気分~ 



2013年 10月 14日 (月)  高29℃ - 低16℃

今までは 1種類のコーヒーを
濃く入れたり 薄く入れたり してたけど
今は 2種類のコーヒー豆を
その時の気分で 使い分け 
お家で なんちゃってカフェ気分 を 楽しんでる

寝ぼけながら・・・
笑いながら・・・
ぼんやりしながら・・・
ご飯を食べながら・・・
まったりしながら・・・

いろんなシーン で 欠かせないのがコーヒ~

忙しい朝は コーヒーメーカーに全てお任せ
ゆっくりしてる時は 手挽きでゴリゴリ

部屋中 香ばしいコーヒーの香り

ヤッパ 大好き だわぁ~~~  コ~ヒ~



10月14日(月)22:44 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理

秋は??

       昔の昔 そのまた昔に撮った 思い出のもみじ 


2013年 10月 10日 (木)  高30℃ - 低22℃

秋だなぁ~っと思っていたら・・・
台風の通過と共に また夏がやって来たぁ~~ 

秋は 秋は何処行った

食欲だけ秋じゃ~ ヤッパ 駄目じゃんネェ~

ススキ に 紅葉 何処かへ出掛けたいなぁ~ 



10月10日(木)20:03 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理

台風一過って・・・

2013年 10月 9日 (水)  高27℃ - 低22℃

「 台風一過 」 で  10月なのに 夏みたい 

それは そうと 私は・・・

「 台風一家 」 だと ズ~ット思ってったぁ~ 
     ( ※ 台風の一家とは… 大雨・強風・雷 家族… )

実は 思いっ切り 違っていたんだネェ~~  

これは こっそり笑うしかない・・・



10月10日(木)00:57 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理

ダナス(台風24号)

2013年 10月 8日 (火)  高28℃ - 低24℃

台風24号 ダナス
21時現在 長崎・対馬近海

今年最強の台風! と 言う事で
ハラハラ & ドキドキ 

が・・・ 今現在 思った以上に静
今から 雨&風 強くなるのかな

色々心配してもどぉ~にもなんないし
サッサと寝ちゃおう!   

大きな被害が出ない事を願いつつ・・・
オヤスミなさ~~~い  オヤスミ~



10月8日(火)21:46 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理

台風24号

2013年 10月 7日 (月)  高31℃ - 低23℃

異常 で 異様 な 変な暑さ 
台風24号の影響なんだろうなぁ~ 

今年最大級の台風!って言われてる・・・
ヤダ デカイ 怖~い

10年程前 我が家に被害をもたらした 台風23号
今回 それと同じようなコース と 勢力・・・

ただひとつ違うのが 速度

被害をもたらした23号 は 10~15キロの速度
ゆっくりなスピードだった為 暴風雨の時間が恐ろしく長く
各地に大~~きな被害をもたらした

うぅ~~~ 思い出しただけでも ヤッパ 恐ろしいぃ~

今回の24号はスピードが30キロ
サァ~~っと通り過ぎてくれる事を願うしかない 

そして… 各地に大きな被害が出ませんように  



10月8日(火)01:21 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理

のんびり日曜日

2013年 10月 6日 (日)  高31℃ - 低22℃

昨日と違って 今日は夏日
昼間は 汗ばむ陽気 で 洗濯日和 

そろそろ ススキの季節だなぁ~~
山へ行くと ススキは見れるのかな

ススキがいっぱいの ススキ野原に行きたくなった!

陽射しを浴びて 風に揺れるススキは
秋の自然の中で見れる 花火のよう・・・ 




10月6日(日)23:42 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々の日記 | 管理


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